肝癌病人大多恐惧、悲观，精神过度紧张和焦虑，因此应帮助病人正确对待病情，保持精神乐观、树立信心，安心养病，情绪不宜激动、发怒、忧伤，生活要有规律，注意休息，可适当看一些报刊、杂志、电视分散注意力。在体力允许时参加户外散步、练气功、打太极拳、做广播体操等活动。不仅能增强体质，还能提高免疫功能，预防肝癌复发。

    肝癌患者如何进行运动康复呢？对于早期肝癌或中期肝癌患者，经过一段时间治疗后，病情基本稳定，饮食恢复，体力大为增强，可以做一些活动。推荐按照以下几种方法做为自己的运动处方。　　

（1）发宜常梳：用双手十指当梳子擦头皮，从前额向后，梳到后颈部。　　

（2）面宜多擦：可用双掌轻轻摩擦额面（干洗脸）。　　

（3）目宜常运：双眼球由上、下、左、右旋转。　　

（4）耳宜常弹：用两手掌紧按两耳，用食指弹击枕后。　　

（5）舌宜抵腭：用舌尖连续舔抵上腭。　　

（6）齿宜常叩：上下牙齿，互相叩击。　　

（7）津宜常咽：有意识地积累口腔唾液，并缓缓咽下。　　

（8）浊宜常呵：宜进行深大呼吸。　　

（9）胸宜常扩：做好胸部保暖，防止受冻咳嗽。　　

（10）背宜常暖：做好背部保暖，严防背部受累。　　

（11）腹宜常摩：先用右手掌从心口经脐左旁到下腹部，再向右向上至右肋下　　（12）谷道宜常撮：应经常做提肛动作，尤其每次大便后，要做提肛运动，即吸气时用力提肛门及会阴，呼气时则停顿和放松。　　

（13）肢体宜常摇：应经常活动四肢各大小关节及腰部各大关节。　　

（14）足心宜常擦：每日睡前要用温水洗脚，再用手搓足心数。　　

（15）皮肤宜常沐：可用手掌或干毛巾摩擦全身皮肤，进行干洗澡。　　

（16）大小便宜闭口勿言。　　

上述运动事项，即可以安排在每晚睡前、早醒后做全套或部分活动，也可利用休闲等其他时间进行其中的几个动作。每个动作以三十六次为宜。